<도파민네이션>을 읽고...

안녕하세요. 도미닉입니다.

 

오늘은 도파미네이션이라는 책을 읽고 독후감을 작성하고자 합니다.

 

여러 유튜브에서도 추천하고 도파민과 관련되어서 요즘 화두가 되고 있는데 도파민네이션이라는 책을 읽게 되었습니다.

 

뇌과학자들도 추천하고 뭔가 새로운 비밀을 알게 되고 정돈된 지식을 이해하게 될 것으로 이 책을 읽으며 기대하였는데요.

 

해석이 자연스럽지 않은 부분도 있었던 것 같고 하나의 주제로 쭉 이어지기보다는 다양한 사람들의 상담 후기들을 나열하는 형태로 진행되었습니다.

 

도파민과 고통에 대해서는 조금의 지식은 얻게 되었습니다.

 

작은 고통으로 큰 고통을 잊는 방법도 있다고 하였습니다.

 

도파민을 과도하게 얻게 된다면 나중에 더 큰 고통을 겪게 될 수 있다고도 하였습니다.

 

이번주 평일에는 게임을 하지 않고 도파민을 최대한 적게 얻으려고 노력하였는데요.

 

주말에 게임을 하고 도파민을 많이 얻게 되는 활동을 핸드폰으로 하게 되었습니다.

 

솔직히 이렇게 도파민을 얻으면 행복하여서 어떤 고통이 돌아올지, 고통을 조금 얻어도 도파민을 얻으며 잠시 행복했다면 괜찮은거지 않을까라는 의문을 오히려 책을 읽으며 갖게 되었던 것 같습니다.

 

조금 더 도파민을 얻으면 어떤 점들이 안 좋은지, 행복하기 위해서 어떤 자세를 가져야 하는지 등에 대한 내용이 없어서 아쉬웠습니다.